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Monthly Archives: August 2018

  1. August 15, 2018

    Outdoor Training – Alternative oder Ergänzung zum Gym?

    Sport zu treiben ist gesund. Doch wusstest du wie viele verschiedene Sportarten es überhaupt gibt? Und wie man die richtige für sich selbst findet? Wir überprüfen gemeinsam mit dir, ob Sport im Freien als Alternative zum Fitnessstudio schlägt?
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  2. August 15, 2018

    Parkour – die effiziente Fortbewegungskunst

    Parkour wurde von Raymond Belle, David Belle und Sebastien Foucan Ende der 1980er Jahre in Frankreich entwickelt. Parkour ist eine Form des körperlichen Trainings, die darauf abzielt, sowohl physische als auch mentale Hindernisse zu überwinden. Parkour entwickelte sich aus der Bewegung, die beim militärischen Hindernislauftraining eingesetzt wurde. Parkour beinhaltet geschickte gymnastische Bewegungen über, unter und durch städtische Gebäude.
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  3. August 15, 2018

    Tipps um die Diät zu vereinfachen.

    Gesunde Ernährung macht 70% zu einem gesunden Körperbild bei. Wir zeigen dir, wie du mit einfach Tipps eine gesunde Essgewohnheit realisierst.
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  4. August 15, 2018

    Workout Motivation: Unsere Top Tipps für dich

    Erfahre mit unseren Top Tipps wie du deinen zu einem sportlichen Lifestyle in Deinen Alltag integrierst.
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