Health & Lifestyle

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Sport zu treiben ist gesund. Doch wusstest du wie viele verschiedene Sportarten es überhaupt gibt? Und wie man die richtige für sich selbst findet? Wir überprüfen gemeinsam mit dir, ob Sport im Freien als Alternative zum Fitnessstudio schlägt?

Gesunde Ernährung macht 70% zu einem gesunden Körperbild bei. Wir zeigen dir, wie du mit einfach Tipps eine gesunde Essgewohnheit realisierst.