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籃球是一項全球熱門的運動,而三人三球籃球(3x3)作為其變體,正迅速成為一種受歡迎的比賽形式。根據統計,3x3籃球已在全球超過150個國家和地區舉行比賽。如果你對這種快速且刺激的運動感興趣,以下是你需要了解的8個關鍵規則。

1. 球員數量與替換

在三人三球籃球中,每隊由三名球員組成,包括一名指攝球手、一名守衛和一名中鋒。每隊可以有一名替補球員,但替換僅在比賽中斷時進行。

引用:這種小規模的隊伍配置使得比賽更具靈活性和速度。

2. 場地大小與設置

3x3籃球在半場進行,比傳統籃球場地更小。每個半場寬15英尺、長25英尺,三分線移動到18英尺。

參數大小
場地寬度15英尺
場地長度25英尺
三分線距離18英尺

3. 得分方式

得分方式與傳統籃球相同,每次成功投籃或自由投籃得一分。最終得分最高的隊伍獲勝。

4. 擁有權與跳球

比賽開始時,通過中場跳球決定擁有權。贏得跳球的隊伍首先獲得球權,之後每次得分、錯誤投籃或犯規後,球權交替。

5. 犯規與違規

犯規和違規與傳統籃球相似,但有些修改。例如,不允許球員雙腳離地行走,雙跌結果為轉移球權。

  • 常見犯規
    • 打手犯規
    • 推人犯規

6. 射籃時間計

3x3籃球不使用射籃時間計,這允許球員有更多的時間來設計戰術和執行計劃。

7. 比賽時間

比賽分為四個10分鐘的時段,每個時段之間間隔1分鐘,中場休息2分鐘。

  • 時間設定
    • 四個10分鐘時段
    • 每個時段間隔1分鐘
    • 中場休息2分鐘

8. 加時賽

如果比賽結束時分數相等,則進行5分鐘的加時賽。第一個在加時賽中得分的隊伍即為勝方。

結論

三人三球籃球以其快速、靈活和戰略性吸引了眾多籃球愛好者。不論你是經驗豐富的球員還是新手,這項運動都能帶給你無窮的樂趣。

常見問題

1. 三人三球籃球和傳統籃球的主要區別是什麼?

主要區別在於隊伍人數、場地大小以及比賽時間。三人三球籃球每隊只有三名球員,場地為半場,比賽時間較短且更具靈活性。

2. 三人三球籃球是否適合所有年齡層?

是的,三人三球籃球適合各種年齡和技能水平的球員。因為場地較小和比賽時間較短,這項運動對體能要求相對較低,適合不同年齡層的參與。