Gym Aesthetics香港區首個會員專屬Gym A Club - TRX懸吊式阻抗訓練體驗課程
上個週末，我們的社群聚集在Gym Aesthetics香港區首個會員專屬Gym A Club - TRX懸吊式阻抗訓練體驗課程。由專業教練 @zachy_coach 帶領的TRX健身課程，激發你突破自我、挑戰極限。我們很高興看到你們的進步和成果！
TRX（Total Body Resistance Exercise）是透過吊繩與體重，在不用額外負重的情況下，就能以不同傾斜度及動作訓練全身各部位肌肉。TRX是一種能夠訓練全身肌肉和核心穩定性的運動，適合任何年齡和體能水平的人士。希望你們能夠繼續享受TRX帶來的訓練成果和挑戰！
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